Vom Lifestyle zur Lebenseinstellung!

Yoga ist Philosophie und Lifestyle zugleich, aber vor allem ist Yoga der „sanfte Sport“ für alle die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten – egal welches Geschlecht oder welches Alter - sanfte Bewegungen und Dehnungsübungen verschaffen dem Körper ein völlig entspannendes Gefühl.

Renate Lobinger, eine begeisterte Yoga-Praktizierende erzählt warum Yoga für sie nicht mehr wegzudenken ist.

Wer kennt es nicht? Jeden Tag in der Arbeit entweder langes Sitzen vor dem Computer oder einseitige Bewegungen. Im Alltag baute ich eine Reihe von psychischen als auch physischen Spannungen aufgrund von Fehlhaltungen oder durch Überlastungen auf. Ich war an einem Punkt angekommen, wo ich mir klar zum Ziel setzte diese Spannungen zu lösen. Das Einzige was man zum Yoga braucht ist Zeit, der Rest kommt von ganz alleine.

Nach kurzer Zeit fühlte ich mich allgemein ausgeglichener und fit, Yoga beeinflusst  Körper, Geist und Seele! Und wer ausgeglichen und (ver)spannungsfrei ist, hat meist auch eine offene und freundliche Ausstrahlung und ist weniger gereizt. Yoga-Übungen sollten am besten täglich angewendet werden, je öfter man übt, desto mehr profitiert man.

Im stressbedingten Leben, nämlich sowohl berufs- als auch freizeitbedingt, ist es für mich nicht selbstverständlich bzw. zeitlich möglich, regelmäßig den Körper zu bewegen, was dazu führt, dass Verspannungen des  Bewegungsapparates auftreten.

Eine ideale Möglichkeit bis zur nächsten Yogaeinheit beschwerdefrei durchzukommen, habe ich in der Anwendung von Chin Min Produkten gefunden. Chin Min Balsam unterstützt die Regeneration des Muskelgewebes bei Überanstrengung bzw. Verspannungen des Bewegungsapparates. Die durch die ätherischen Öle und das chinesische Minzöl hervorgerufene Wärme regt den Blutkreislauf an und steigert das Wohlbefinden.

Tipp:

Zum richtigen Durchatmen geben Sie ein paar Tropfen Chin-Min-Minzöl oder andere ätherische Öle vermischt mit Wasser in die Duftschale.

 

Aktion! Erhalten Sie bei Ihrem Einkauf auf Chin-Min Produkte 20% Rabatt bis April. Einfach unter "Gutschein einlösen" das Codewort "Ausgleich" eingeben.

 

Fotocredit: Fotolia.com

Zurück